전체 글313 장시간 앉아서 일하는 직업과 목디스크 관리법, 교통사고 후 느낀 현실적인 변화 뜻하지 않은 교통사고 이후 계속 몸이 힘든 시간을 보내고 있습니다. 처음에는 정말 가벼운 접촉사고라고 생각했습니다. 제가 운전을 하고 있었고, 뒤에서 상대 차량이 살짝 부딪힌 사고였습니다. 외상이 크게 보인 것도 아니었고 사고 직후에는 통증도 심하지 않아서 크게 걱정하지 않았습니다.그런데 시간이 지나면서 몸이 조금씩 달라지기 시작했습니다. 목이 뻐근하고 어깨가 무거워지더니 허리와 다리까지 통증이 이어졌습니다. 처음에는 단순 근육통이겠지 싶어 파스를 붙이고 쉬어보기도 했지만, 어느 순간부터는 두통도 생기고 소화도 잘 안 되는 느낌이 들었습니다.예전에는 맛있는 음식을 찾아다니는 것이 즐거움이었습니다. 생선회, 중식, 양식, 한식 가리지 않고 맛집을 찾아다니는 재미가 있었는데, 요즘은 음식 맛도 잘 느껴지지 .. 2026. 5. 17. 컴퓨터 앞에 오래 앉아 있다가 목디스크가 심해진 느낌 교통사고를 당한 지 한두 달 정도 지났습니다.처음에는 가벼운 접촉사고라고 생각했습니다. 제가 운전하고 있었고, 상대 차량이 뒤에서 쿵 하고 부딪힌 정도였기 때문에 큰일은 아니라고 여겼습니다.사고 당시에는 몸에 특별한 외상이 보이지 않았고, 보험처리도 했기 때문에 그냥 지나갈 수 있는 일이라고 생각했습니다. 그런데 시간이 지나면서 몸이 조금씩 달라지기 시작했습니다. 처음에는 목이 뻐근한 정도였습니다. 피곤해서 그런가, 잠을 잘못 잤나 싶었습니다.하지만 시간이 갈수록 통증은 목에만 머물지 않았습니다. 머리 쪽으로는 두통이 오고, 아래로는 허리 통증이 생기더니 지금은 종아리까지 아파오는 느낌이 있습니다. 특히 왼쪽 다리가 오른쪽 다리보다 더 아픈 것 같아 걱정이 커졌습니다.가벼운 사고라고 생각했는데 몸은 아니.. 2026. 5. 16. 추나요법과 침치료, 목디스크에 병행해도 괜찮을까 교통사고를 당했을 때만 해도 이렇게 오래 고생할 줄은 몰랐습니다. 뒤에서 차량이 쿵 하고 부딪힌 접촉사고였고, 겉으로 봤을 때 피가 나거나 크게 다친 곳도 없었습니다. 그래서 처음에는 가벼운 사고라고 생각했습니다.보험처리도 했고, 며칠 쉬면 괜찮아지겠지 싶었습니다. 그런데 시간이 지나면서 몸이 조금씩 달라졌습니다. 처음에는 목만 뻐근했습니다. 단순 근육통인 줄 알고 파스를 붙이고 쉬어보기도 했습니다.하지만 어느 순간부터 허리 통증이 같이 오고, 두통까지 생기기 시작했습니다. 몸이 쉽게 피곤해지고, 평소 하던 일도 버겁게 느껴졌습니다. 겉으로는 멀쩡해 보이는데 몸 안쪽이 계속 아픈 느낌이라 더 답답했습니다.사고 직후에는 별일 아니라고 생각했습니다사고가 났을 때는 몸에 특별한 외상이 보이지 않았습니다. 그래.. 2026. 5. 15. 교통사고 후 목디스크에 한방치료를 고민한 이유 한두 달 전쯤 가벼운 차량 접촉사고를 당했습니다.제가 운전 중이었고, 상대방 차량이 뒤에서 제 차를 쿵 하고 들이받은 사고였습니다.당시에는 큰 사고도 아니라고 생각했습니다.외상이 보이는 것도 아니었고, 보험처리도 했기 때문에 별일 없이 지나갈 줄 알았습니다.그런데 시간이 조금 지나고 나서부터 몸이 달라졌습니다.처음에는 목이 뻐근한 정도였는데, 어느 순간 허리까지 아프기 시작했습니다.집 근처 병원에 갔더니 디스크 초기증상일 수 있다는 말을 들었습니다.가벼운 사고라고 생각했는데, 몸은 그렇게 받아들이지 않았던 것 같습니다.가벼운 접촉사고 후 시작된 통증처음에는 단순 근육통이라고 생각했습니다.목에 파스를 붙이고 조금 쉬면 괜찮아질 줄 알았습니다.하지만 목과 어깨 통증은 계속 이어졌고, 허리까지 아파오니 일상생.. 2026. 5. 14. 65세 교통사고 후 목디스크 초기증상 경험담 가벼운 사고라고 생각했던 그날한두 달 전쯤 차량 접촉사고를 당했습니다.제가 운전을 하고 있었고, 뒤에서 상대 차량이 가볍게 부딪힌 사고였습니다.당시에는 큰 사고가 아니라고 생각했습니다.보험처리도 했고, 겉으로 보기에 몸에 특별한 이상도 없어 그냥 지나갔습니다.그런데 시간이 지나면서 목이 뻐근하고 허리까지 아픈 느낌이 들기 시작했습니다.처음에는 나이가 있어서 그런가 보다 했습니다.올해 65세가 되다 보니 몸이 예전 같지 않다는 생각도 있었기 때문입니다.하지만 통증이 계속되자 집 근처 병원을 찾았고, 디스크 초기증상일 수 있다는 말을 들었습니다.그 말을 듣는 순간 마음이 무거워졌습니다.가벼운 접촉사고라고 생각했지만, 몸은 그렇게 받아들이지 않았을 수도 있겠다는 생각이 들었습니다.목과 허리가 같이 아프니 일상.. 2026. 5. 13. 목디스크 증상, 나이와 사고 충격이 겹쳤을 때 가벼운 접촉사고라고 생각했던 그날몇 달 전 교통사고를 당했습니다.큰 사고는 아니었습니다.신호대기 중이던 제 차를 뒤에 있던 승용차가 가볍게 쿵 하고 친 정도였습니다.그때는 정말 별일 아니라고 생각했습니다.몸에 바로 이상이 느껴진 것도 아니었고, 겉으로 봐도 다친 곳이 없었습니다.보험처리도 했고, 며칠이 지나도 특별한 문제가 없어서 그냥 지나간 일이라고 여겼습니다.그런데 시간이 지나면서 몸이 조금씩 달라졌습니다.처음에는 단순히 피곤해서 그런 줄 알았습니다.나이가 있으니 예전 같지 않은가 보다 하고 대수롭지 않게 넘겼습니다.하지만 목이 뻐근하고 어깨가 결리는 느낌이 계속 이어지니 마음이 불안해졌습니다.밤마다 심해지는 목과 어깨 결림최근 들어 밤에 잠을 자다가도 목과 어깨가 결려서 깨는 일이 많아졌습니다.잠을.. 2026. 5. 13. 이전 1 2 3 4 ··· 53 다음